午夜dj视频在线观看免费完整版

类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新：2025-04-21

简介： 　　深吸一( 　　深吸一(🧤)口气，用(🕙)Netflix最(zuì )新(🥕)的原(🐀)创剧集《Headspace 冥(💔)想正念指南》善待你的心(xīn )灵，开(kāi )始(shǐ )新的一年吧(ba )。　　安迪·普迪(dí )迪科姆(Andy Puddicombe)曾是(🔚)一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的(de )Headspace冥想应用的联(😫)合创始人。在8集动画的(🛥)过程中(zhōng )(🙂)，他带领(🕶)观众了解了冥想(xiǎng )背(bèi )(🚞)后的好(🥡)处和科学。　　每集时长20分(fèn )钟，展示了一种(zhǒng )不同(😓)的正(zhèng )念技巧(🧤)，有(yǒu )助于练习冥想-专(zhuān )注于压力(lì )、睡(⬛)眠(🔔)和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥(míng )想结束。 详情